急に暑くなりましたね

先日、筑波サーキットを走ってきました。

20分を3本。

軽い熱中症にかかってしまいました。

この暑い中、牛革のツナギを着てスポーツするって正気の沙汰じゃないですよね。


皆様はいかがお過ごしでしょうか。

お仕事などで暑い中仕事をしている方も多いと思います。

こまめな水分補給と休憩をとり、健康には気を付けてください。

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